Расписание тренировок на ДВРЗ ( Алматинская 2/1 )
| Время | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.30 | Бокс (90мин) (по предварительной записи) | Бокс (90мин) (по предварительной записи) | Бокс (90мин) (по предварительной записи) | |||
| 09.00 | Кардио бокс (60мин) (Штакун О.) |
|||||
| 09.30 | Фитнес бокс (60мин) (Руденко В, по предварительной записи.) | Фитнес бокс (60мин) (Руденко В, по предварительной записи.) | Фитнес бокс (60мин) (Руденко В, по предварительной записи.) | |||
| 10.00 | Бокс (90мин) (Штакун О.) |
|||||
| 10.30 | Кикбоксинг (90мин) (по предварительной записи) | Кикбоксинг (90мин) (по предварительной записи) | Кикбоксинг (90мин) (по предварительной записи) | |||
| 11.30 | Кикбоксинг (90мин) (дети+ подростки) |
|||||
| 12.00 | Бокс (90мин) (по предварительной записи) | Бокс (90мин) (по предварительной записи) | Бокс (90мин) (по предварительной записи) | |||
| 13.00 | ||||||
| 14.30 | ||||||
| 16.30 | Бокс (45мин) Дети (4-6 лет) | Бокс (45мин) Дети (4-6 лет) | ||||
| 17.30 | Бокс (90мин) (дети + подростки) | Кикбоксинг (90мин) (дети + подростки) | Бокс (90мин) (дети + подростки) | Кикбоксинг (90мин) (дети + подростки) | Бокс (90мин) (дети + подростки) | |
| 19.00 | Бокс (90мин) (В. Руденко) | Бокс (90мин) (В. Руденко) | Бокс (90мин) (В. Руденко) | |||
| 19.00 | Кардио бокс (60мин) (Штакун О.) | Кардио бокс (60мин) (Штакун О.) | ||||
| 20.00 | Бокс (90мин) (Штакун О.) | Бокс (90мин) (Штакун О.) | ||||
| 20.30 | Кикбоксинг (90мин) (Руденко В.) | Кикбоксинг (90мин) (Руденко В.) | Кикбоксинг (90мин) (Руденко В.) |
Фитнес бокс — фитнес-программа, основанная на сочетании элементов из боевых искусств и классической аэробики. С ее помощью вы сожжете калории, уменьшите объемы тела, укрепите мышцы и сделаете ваши формы совершенными.
Кардио бокс — программа направления на изучения бокса и боксерских элементов. В этой группе практически отсутствует работа в парах. Вам не придется покупать капу. Вся программа рассчитана на тренировки в стиле “Бокс”, без жесткой работы или работы в парах.
Стоимость групповых тренировок :
— 12 тренировок в месяц — 900 грн.;
— 8 тренировок в месяц — 800 грн.;
— дети — 800 грн.;
— одноразовое посещение — 150 грн.;
Стоимость персональных тренировок — от 400 грн.
Расписание тренировок на Дарницкой площади ( Сосюры 6 )
| Время | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Бокс (90мин) (Штакун О.) | Бокс (90мин) (Штакун О.) | Бокс (90мин) (Штакун О.) | |||
| 09.00 | Бокс / Кикбоксинг (90мин) (Руденко В.) |
|||||
| 17.30 | ||||||
| 19.00 | Кикбоксинг (взрослые) (90мин) (Руденко В.) | Кикбоксинг (взрослые) (90мин) (Руденко В.) | ||||
| 20.00 | Бокс (90мин) (Штакун О.) | Бокс (90мин) (Штакун О.) | Бокс (90мин) (Штакун О.) | |||
| 20.30 | Бокс (90мин) (Руденко В.) | Бокс (90мин) (Руденко В.) |
Каждую среду для тех, у кого нет абонемента, вечерняя групповая тренировка бесплатно!
Сплит тренировки за 1000 грн
Стоимость групповых тренировок :
— 12 тренировок в месяц — 1000 грн.;
— 8 тренировок в месяц — 800 грн.;
— одноразовое посещение — 200 грн.;
Стоимость персональных тренировок — от 500 грн.