Всему своя пора.

Часто преходящие в зал люди заинтересовываются боксом и кикбоксингом, но считают, что начинать уже поздно, что поезд уже ушел и даже пробовать не стоит. Давайте попробуем развеять эти мысли.

Конечно возраст и спорт вещи очень крепко взаимосвязаны. С возрастом наши скоростные показатели снижаются, падает наша выносливость и мы уже не можем восстанавливаться с той скоростью с которой восстанавливались, когда нам было 17 лет. Именно поэтому на первый план мы выносим цель, с которой к нам приходят заниматься ученики.

Идеальный возраст для бокса или кикбоксинга это – любой возраст. Приходя к нам, вы можете улучшить свою физическую форму, похудеть и даже начать выступать в турнирах. Итак, если вам до 18, то конечно вы можете поставить себе цель – завоевание званий и медалей и мы охотно поддержим вас в этом и даже после 20, у вас все еще есть шанс сделать «профессиональную» карьеру в спорте, но если вам далеко за 30 бокс и кикбоксинг все еще открыт для вас!

Кардио нагрузки полезны в любом возрасте в умеренных количествах. Благодаря таким нагрузкам вы обеспечиваете каждую клетку тела кислородом и улучшаете кровообращение в теле, не говоря уже о поддержании нашей самой главной мышцы – сердца. Бокс заставит вас думать и принимать быстрые решения, улучшит координацию, что позволит вашему мозгу образовывать новые нейронные связи, а это с возрастом становиться очень важным. И даже если вам за 45, вы можете прийти к нам. Умеренная нагрузка в таком возрасте продлит хорошее самочувствие и отдалит старость. Наши занятия позволяют регулировать жесткость и г=нагрузку, а расписание позволят подобрать занятия по душе, для каждого.