Выбор тренировки
Для мужчин
TRX отличный способ развить выносливость, подтянуть
и проработать все отстающие физические качества
и группы мышц.
Для девушек
Петли TRX замечательная альтернатива и дополнение
к тренировкам в зале. Плоский живот, стройные бедра
и ягодицы, красивые руки и плечи - результат работы на TRX.
Описания тренировок
Тренировки для мужчин
Упражнения на TRX — основа физической подготовки в самых разных видах спорта. Их использование даёт преимущество не только спортивной элите; они полезны для каждого, кто ищет способ безопасно и быстро улучшить физическую форму.
На персональных тренировках с петлями TRX можно максимально точно сделать акцент на развитии того или иного физического качества, мышечной группы, обезопасить выполнение плиометрических ( прыжковых) и скоростно-силовых управлений, если есть противопоказания, или в качестве реабилитации после травм.
Тренировки для девушек
TRX разработан для выполнения огромного количества упражнений с собственным весом для мышц всего тела. Сложность любого упражнения может быть легко изменена для точного соответствия уровню физической подготовки и индивидуальной программы тренировок.
На персональной тренировке вы получите персональное внимание к технике выполнения упражнений, постепенное усложнение программы, адекватную нагрузку. Петли TRX помогут разработать рельеф мышц, укрепить их, развить гибкость и координацию движений, что поможет вам в повседневной жизни, работе с «железом», реабилитации после травм.
Наши тренеры
Персональные тренировки / Групповые тренировки
м.Дарница, р-н. Ленинградской площади,
ул.Сосюры 6, Бизнес центр Прага, Клуб Бокса и Кикбоксинга "Round1"
Персональные тренировки / Групповые тренировки
Дарницкий вокзал, ул.Алматинская 2/1, 2 этаж, Клуб Бокса и Кикбоксинга "Round1"